Om mig
Lajla Thrane
Terapeut & Coach
Min interesse for mennesker og det, der sker i os, når livet bliver svært, har fulgt mig gennem mange år.
Gennem mere end 20 år på social- og sundhedsområdet har jeg mødt mennesker i mange forskellige livssituationer. Jeg har set, hvordan pres og belastninger kan komme til udtryk på vidt forskellige måder – og hvordan vi nogle gange først opdager signalerne, når kroppen for alvor siger fra.
Det kender jeg også fra mit eget liv. Jeg har selv oplevet perioder med stort pres – både privat og i mit arbejdsliv – og mærket, hvordan det kan vise sig gennem både synlige og mere usynlige reaktioner og symptomer.
Mine egne erfaringer har været med til at vække min nysgerrighed: Hvad sker der egentlig i os, før vi når dertil, hvor vi ikke længere kan overse det? Og hvad prøver vores reaktioner og kroppens signaler at fortælle os?
Det blev en del af min faglige og personlige vej videre ind i terapi, stresscoaching, coaching og arbejdet med tanker, følelser, kroppen, nervesystemet, mønstre og strategier.
I dag har jeg samlet mine erfaringer og min faglighed i UniqueMindset. Her hjælper jeg mennesker med at få øje på det, der sker undervejs – ikke kun når presset er blevet for stort – og med at forstå de sammenhænge, der kan ligge bag deres reaktioner.
For mig handler det ikke kun om at se på det, der fylder lige nu, men om at være nysgerrig på mennesket og de sammenhænge, der kan ligge bag.
Mit menneskesyn
Du er eksperten i dit eget liv
Jeg tror på, at vores reaktioner, følelser og mønstre giver mening, når vi bliver nysgerrige på, hvad der ligger bag dem. Vores måder at reagere på kan have været en måde at passe på os selv på – også selvom de ikke længere hjælper os i dag.
For mig er du eksperten i dit eget liv. Min opgave er ikke at fortælle dig, hvad der er rigtigt eller forkert, eller hvad du skal gøre. Jeg møder dig med nysgerrighed og hjælper dig gennem spørgsmål og refleksion med at få øje på sammenhænge, reaktioner og mønstre, som kan være svære at se, når man står midt i dem.
Jeg tror på at se hele mennesket. Derfor er der plads til både tanker, følelser, kroppens signaler og nervesystemets reaktioner i vores arbejde sammen.
Vi tager udgangspunkt i det, der er vigtigt for dig, i dit tempo og med respekt for, hvor du er lige nu. Det handler ikke om, at du skal være en anden, men om at få en større forståelse af dig selv og opdage flere muligheder for at vælge det, der giver mening for dig.
Sådan arbejder jeg
Integrativt – med udgangspunkt i dig
Jeg arbejder integrativt og tager udgangspunkt i det menneske, der sidder over for mig – ikke i en bestemt metode.
I samtalen er vi nysgerrige på det, der fylder lige nu, og på de sammenhænge, der kan ligge bag. Det kan være tanker, følelser, kropslige signaler, reaktioner, overbevisninger, mønstre og strategier, som måske engang har givet mening, men som i dag kan stå i vejen for dig.
Jeg trækker på min faglige baggrund inden for terapi, coaching, stress og Quantum og arbejder blandt andet med terapeutiske og coachende samtaler, META-EFT, kropslige reguleringsøvelser og forståelsen af nervesystemets reaktioner. Jeg kan også inddrage enkelte spirituelle perspektiver, når det giver mening for dig og det, vi arbejder med.
Vi behøver ikke kende hele din historie eller finde alle svarene. Nogle gange kan et ord, en kropslig reaktion eller noget, du pludselig lægger mærke til, være det sted, vi bliver nysgerrige og undersøger lidt nærmere.
I 1:1-samtaler følger jeg det, der viser sig og giver mening for dig, og kan inddrage forskellige metoder og øvelser undervejs. I mine gruppeforløb arbejder vi ud fra en tydeligere struktur, hvor blandt andet min egen stressmodel kan danne rammen for arbejdet.
Erfaring
Mere end 20 år med mennesker
Jeg har mere end 20 års erfaring inden for social- og sundhedsområdet og har gennem årene arbejdet med mennesker i mange forskellige livssituationer.
Størstedelen af min erfaring er fra ældreområdet, særligt rehabilitering og akutpleje, men mit arbejdsliv har ført mig vidt omkring. Jeg har blandt andet arbejdet på plejecentre, på et krisecenter for voldsramte kvinder, inden for misbrugsområdet, i et respiratorisk team samt på bosteder for mennesker med udviklingshandicap og for unge og voksne med spiseforstyrrelser. Jeg har desuden erfaring med hjemmepleje og med borgere med psykiske og psykiatriske problemstillinger.
En del af mit arbejde har også været med mennesker i den sidste del af livet. Her har jeg fulgt terminale borgere og været tæt på deres pårørende – både i dag-, aften- og nattetimerne. Det har givet mig erfaring med at være til stede i situationer, hvor der ikke nødvendigvis skal findes en løsning, men hvor nærvær, ro og plads til det, der er, kan være det vigtigste.
Gennem mange år har jeg primært arbejdet som nattevagt. Det har ofte betydet et stort selvstændigt ansvar, hvor jeg har skullet stole på min faglighed, min dømmekraft og min evne til at bevare overblikket – også når situationer pludselig ændrer sig.
Den brede erfaring har givet mig mødet med mange forskellige mennesker, livshistorier og måder at reagere på. Det tager jeg med mig ind i mit arbejde i UniqueMindset, hvor jeg møder det enkelte menneske med respekt for, at vi ikke alle reagerer ens eller har brug for det samme.
Uddannelse
Uddannelse og efteruddannelse
- 2026
- Stresscoach
- 2025
- Life Coach
- 2024
- Quantum Therapist
- 2020
- Terapeut & Coach
- 2013
- Social- og sundhedsassistent
- 2002–2013
- Social- og sundhedshjælper
- Efteruddannelse
- META-EFT, modul A, B og C · kurser i traumeterapeutisk arbejde · Quantum Master Practitioner (under uddannelse)
Når jeg ikke arbejder
Når jeg ikke arbejder, holder jeg af at være sammen med mine børn, børnebørn og venner, som betyder meget for mig. Men jeg holder også af mit eget selskab og de stille stunder, hvor der er plads til bare at være, gå en tur, fordybe mig og lade op.
Jeg synes, der er noget værdifuldt i at kunne være i stilheden med sig selv.
Vil du mærke, om vi er det rette match?
Du behøver ikke vide det på forhånd. Det kan du mærke og tage stilling til efter vores første samtale.